Ki-Aikido erbjuder en varierande träning som utvecklar både kropp och själ.
Andning
Andning är en avgörande teknik för vårt välbefinnande. När du tränar Ki-Aikido får du lära dig flera användbara andningstekniker som hjälper dig att finna lugn och ro. Samtidigt utvecklar du en inre styrka.
Styrka
Alla människor bär på en harmonisk och avspänd inre styrka. I träningen lär du dig mer om den och hur den kan användas.
Meditation
Att ställa frågor till sig själv, att söka och finna ett gott förhållande till sig själv, är några av de saker som man gör under meditation. I Ki-Aikido får du lära dig olika positioner och tekniker för meditation.
Årets läger
| Datum | Plats | Instruktör | Arrangör | Infodokument | Infolänk |
|---|---|---|---|---|---|
| 21 okt |
Solna Aikido Klubb – Vretenvägen 10, Solna |
Lennaret Gullberg | Solna Aikido Klubb | Mer Info | |
| 18 nov |
Solna Aikido Klubb – Vretenvägen 10, Solna |
Lennaret Gullberg | Solna Aikido Klubb | Mer Info |
Är Ki-Aikido för dig?
Ja!
Alla kan träna Ki-Aikido. Du behöver inte vara vig eller stark. Eftersom du tränar utifrån dina egna förutsättningar så blir övningen anpassad efter din förmåga. Alla tränar tillsammans. Kvinnor, män, gamla, unga, tjocka, smala, glada, sura, starka, svaga, långa och korta – träningen passar alla. Man lär sig mer om sig själv och hur man påverkar andra genom att träna med olika individer.
Hitta din klubb
Termer
- #
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- M
- N
- O
- R
- S
- T
- U
- W
- Y
- Z
#
1, ichi
One
一
2, ni
Two
二
3, san
Three
三
4, shi
Four
四
5, go
Five
五
6, roku
Six
六
7, shichi
Seven
七
8, hachi
Eight
八
9, kyū, ku
Nine
九
10, jū
Ten
十
11, jūichi
Eleven
十一
12, jūni
Twelve
十二
13, jūsan
Thirteen
十三
14, jūshi
Fourteen
十四
15, jūgo
Fifteen
十五
16, jūroku
Sixteen
十六
17, jūshichi
Seventeen
十七
18, jūhachi
Eighteen
十八
19, jūkyū
Nineteen
十九
20, nijū
Twenty
二十
21, nijūichi
Twenty-one
二十一
22, nijūni
Twenty-two
二十二
A
Age
Lift
あげ
Agura
Sitting cross-legged
胡座
Aikidō
Way of harmony with KI
合気道
Ashi
Foot
足
Ashidori, Ashitori
Grab foot
足取り
Atemi
Shock strike to the body
当て身
Awase
Union
合わせ
B
Barai, Harai
Sweep
払い
Bokken
Wooden sword
木刀
Bokkendori
Take wooden sword
木刀取り
C
Chōyaku
Jump
跳躍
Chūden
Medium level
中伝
Chūkyū
Medium level
中級
D
Dan
Rank
段
Dō
Way, Method
道
Dō
Trunk
胴
Dōjō
Practising place for Do
道場
Dori, Tori
Grab
取り
Dōsa
Movement
動作
Dōuchi
Strike the trunk
胴打ち
E
E
To
へ
En
Circle
円
En undō
Circular movement
円運動
F
Fumikonde
With a step forward
踏み込んで
Funa, Fune
Boat
船
Funakogi
Row a boat
船漕ぎ
Funakogi waza
Rowing exercise
船漕ぎ技
Futari, Ninin
Two persons
二人
G
Gake, Kake
Attack in martial arts' practice
掛
Gokyō
5th teaching
五教
Gonin
5 people
五人
Goningake
5 people attack
五人掛
Gyaku
Unnatural side
逆
Gyakute
Using hand unnatural way
逆手
Gyakutemochi
Hold unnatural way
逆手持ち
Gyoi
Majesty's clothes
御衣
H
Hachi
Eight
八
Hachinoji
Sign of eight
八の字
Hagaijime
Hold elbows from behind
羽交い締め
Hagaishime
Hold elbows from behind
羽交い締め
Hajime
Begin
始め
Hajimereu
To begin
始める
Hakama
Divided formal skirt
袴
Han
Half
半
Handachi
Half standing
半立ち
Hantai
Opposite way
反対
Happō
Eight directions
八方
Harai, Barai
Sweep
払い
Hidari
Left
左
Hiji
Elbow
肘
Hikōki
Airplane
飛行機
Hitori
Single, One person
一人
Hitoriwaza
Single exercise
一人技
I
Ichi
One
一
Ichinotachi
One strike with the sword
一の太刀
Ikkyō
1st teaching
一教
Irimi
Enter
入身
Issenkai
Turn once swiftly
一閃回
J
Ji
Letter, Character
字
Jō
Stick, Staff
杖
Jōden
Upper level
上伝
Jōhō
Upper direction
上方
Jōkyū
Upper level
上級
Jōtori
Disarm the opponent, Take his stick
杖取り
Jū
Ten
十
Jūji
Like a cross
十字
K
Kaeshi
Return
返し
Kaesu
Give back
返す
Kaete
Returning back
返て
Kahō
Lower direction
下方
Kaiten
Rotation
回転
Kaitennage
Rotation throw
回転投げ
Kakudai
Magnification, Enlargement
拡大
Kata
Shoulder
肩
Kata
Form
型
Katadori
Grab shoulder
肩取り
Katameru
Immobilize
固める
Katate
One hand
片手
Katatedori
Grabbing one hand
片手取り
Katatekosadori
Grabbing hand cross way
片手交叉取り
Katatetori
Grabbing one hand
片手取り
Ken
Sword
剣
Kengi
Sword art
剣技
Kenkō
Health
健康
Kenkōdō
Way of health
健康道
Kenkōtaisō
Health exercises
健康体操
Keri
Kick
蹴り
Kesa
Across the chest
袈裟
Kesagake
Slashed diagonally from the shoulder
袈裟懸け
Kesagiri
Cut across the chest
袈裟切り
Ki
Something not yet clear
気
Kiatsu
Pressure with KI, Air pressure
気圧
Kiribarai
Cutting with a sweeping motion
切り払い
Kirigaeshi
Counter cut
切り返し
Kirigaette
Cutting back
切り返て
Kirikaeshi
Cut back
切り返し
Kitei
Defined
規定
Kōhō
To the back
後方
Kōhōtsuki
Thrust to the back
後方突き
Kokoro
Heart, Mind
心
Kokyū
Breath, Timing
呼吸
Kokyūhō
Breathing method
呼吸法
Kokyūnage
Throw with correct rhythm
呼吸投げ
Kosa
Across
交叉
Kosadori
Grabbing across
交叉取り
Kōshin
Going backwards
後進
Kōshinwaza
Technique of going backwards
後進技
Kote
Back of hand
小手
Koteoroshi
Down the back of hand
小手下ろし
Kubi
Neck
首
Kubijime
Neck choke
首締め
Kubikiri
Neck cut
首切り
Kubishime
Neck choke
首締め
Kubiuchi
Neck strike
首打ち
Kumi
Couple
組み
Kumiwaza
Practising in a couple
組み技
Kyū
Rank for beginners
級
M
Mae
Front
前
Maegeri
Front kick
前蹴り
Makikaeshi
Rollback
巻き返し
Maru
Circle
丸
Mawashigeri
Swing kick
回し蹴り
Mawashite
As one swing
回して
Menuchi
Strike to the front head
面打ち
Michibikigaeshi
Guide back
導き
Migi
Right
右
Migishitakara
From lower right
右下から
Misogi
Purification ceremony
禊
Mochi
Hold
持ち
Muki
Facing
向き
Muna, Mune
Chest
胸
Munatsuki
Thrust to the chest
胸突き
Munatzuki
Thrust to the chest
胸突き
N
Nage
Throw, Fall
投げ
Nagehanashi
Throw away
投げはなし
Ni
Two
二
Nidan
2nd Dan
二段
Nido
Twice
二度
Nikyō
2nd teaching
二教
No
Genitive particle (=of)
の
Nodo
Throat
咽
O
Ojigi
Bow
お辞儀
Okuden
Deepest understanding
奥伝
Onshi
Imperial gift
恩賜
Oroshi
Taking down
下ろし
R
Randori
Free exercise
乱取り
Ryō
Both
両
Ryōkatadori
Grabbing both shoulders
両肩取り
Ryōtedori
Grabbing both hands
両手取り
Ryōtemochi
Holding with both hands
両手持ち
S
Sagaru
Step back
下がる
Sakate
Reverse hand
逆手
Sakatemochi
Reverse hand grip
逆手持ち
San
Three
三
Sandan
3rd dan
三段
Sankyō
3rd teaching
三教
Sannin
3 persons
三人
Sanningake
3 people attack
三人掛
Sayu
Left and right
左右
Seiretsu
In a line
斉列
Seiza
Sitting Japanese style on knees
正坐
Senaka
Back of body
背中
Shi
Four
四
Shihō
Four directions
四方
Shihōnage
Four directions throw
四方投げ
Shikkō
Walking on one's knees
膝行
Shin
Mind, Heart, Spirit
心
Shin
Body
身
Shinken
Sword of mind
心剣
Shinshin
Mind and body
心身
Shinshintoitsu
Unification of mind and body
心身統一
Shitakara
From down up
下から
Sho
First, New
初
Shodan
First grade
初段
Shoden
First understanding
初伝
Shokyu
First rank
初級
Shōmen
Front
正面
Shōmenuchi
Strike to the front
正面打ち
Shūchū
Concentrating, Focusing the mind
集中
Sokushin
Breathing with mind
息心
Sokushin no gyō
Sounding bells exercise
息心の業
Sonomama
As it is
その儘
Sōtai
Moving another's body
操体
Sōtaihō
Method of stimulating the health by body-exercises with partner
操体法
Sudōri
Simply pass
素通り
Suikomi
Inhale
吸い込む
Suu
Breath in
吸う
Suwari
Sitting
座り
Suwariwaza
Technique while sitting
座り技
T
Tachi
Long sword
太刀
Tachidori
Disarm the opponent, Take his sword
太刀取り
Taigi
Set of techniques
体技
Taisō
Gymnastics
体操
Tantō
Dagger, Knife
短刀
Tantōdori
Take knife
短刀取り
Te
Hand
手
Teate
Treatment, Put hand for care
手当て
Teatehō
Stimulating health by applying hand
手当法
Tekubi
Wrist
手首
Tekubidori
Grab wrist
手首取り
Tekubikosa
Cross wrists
手首交叉
Tenbin
Balance for scaling weight
天秤
Tenchi
Heaven and earth
天地
Tenchinage
Heaven-earth-throw
天地投げ
Tenkan
Convert, Turn
転換
Tobikomu
Jump in
飛び込む
Tōitsu
Unification
統一
Tōitsudō
Way of unification
統一道
Tori, Dori
Grab
取り
Tsuki, Tzuki
Thrust
突き
Tsukikaeshi
Counter thrust
突き返し
Tsuzukiwaza
Performing a series of techniques
-
U
Uchi
Strike
打ち
Uchiwanage
Throwing by the movement of using a fan
団扇投げ
Ude
Arm
腕
Udefuri
Shaking arms
腕振り
Udemawashi
Swinging arms
腕回し
Ue
Above, Over, On top of
上
Uke
Receiving
受け
Ukemi
Here: Partner who attacks
受身
Undō
Movement
運動
Ura
Back side
裏
Uragaeshi
Returning to the back side
裏返し
Ushiro
Back, Behind, Rear
後ろ
Ushirodori
Grabbing from behind
後ろ取り
Ushirokatadori
Grabbing shoulders from behind
後ろ肩取り
Ushirokatatedori
Grabbing hand from behind
後ろ片手取り
Ushiromuki
Facing back
後ろ向き
Ushirotekubidori
Grabbing wrists from behind
後ろ手首取り
W
Waza
Technique, Exercise
技
Y
Yame
Stop
止め
Yameru
To stop
止める
Yoko
Beside, Side
横
Yokobarai
Strike from beside
横払い
Yokomen
Side of the face
横面
Yokomenuchi
Strike the side of the face
横面打ち
Z
Zagi
Sitting technique
座技
Zempōnage
Throwing forward
前方投げ
Zengo
Back and forth
前後
Zenpō, Zempō
Forward direction
前方
Zenshin
Forward
前進
Zenshinundō
Going forward
前進運動
Zenshinwaza
Technique of going forward
前進技
Zujō
Overhead
頭上
